Kan inte sitta still

 

Vidare i en värld av okunnighet kommer vi så till sidans femte artikel: ”Kan inte sitta still”. Den vänder sig huvudsakligen till alla de som verkligen lider av att de inte kan sitta still. Den vänder sig också till de som njuter av att inte kunna sitta still – men vars skolliv, arbetsliv, privatliv och helhetsperspektiv tar lite skada av denna hyperaktivitet.

Den här artikeln vänder sig inte mot:

1. Alla er som har ADHD. Jag kan inte bota någon. För er rekommenderas istället någon sorts doktor, något sorts läkemedel, eller frisöryrket.

2. Lama. Jag kan inte tänka mig att ni lider av problemet. Och om ni gör det så låter det lite för besvärligt för mig att reda ut.

Jag själv kan inte sitta still under längre perioder, varför jag inspirerades till att skriva denna lilla artikel. Det finns ju oerhört många tillfällen då man på alla sätt borde sitta still. Jag har själv försökt behandla åkomman med att sova så pass lite på nätterna så att jag helt enkelt är för utmattad för att röra en enda lem. Problemet som följde var att jag då istället drabbades av akut trötthet vid alla ”bör sitta still”-scenarion, och fick kämpa mot sömnen istället för överaktiviteten. Dessutom försämrades min hållning så pass att jag drog på mig stundtals kolossalt besvärliga bröstsmärtor så till den grad att jag trodde jag blivit hjärtsjuk. Man kan inte sitta still när dessa drabbar en, för man måste vrida och vända sig som en lus i en mjällpudrad hårbotten för att hitta en smärtfri ställning. Dubbelt misslyckad taktik, alltså.

Här kommer dock ett antal tips som faktiskt har fungerat ganska ofta. Detta betyder givetvis inte att de kommer göra succé för dig, men de kanske hjälper en liten smula.

Kan inte sitta still? Har du provat följande?

  1. Sitt inte still, när du inte måste! - Den hyperaktive förtjänar hyperaktiva aktiviteter. Det innebär att filmmaraton, slöa kvällar, och småslapp sockstickning i största utsträckning bör undvikas. Man kan inte sitta still när man måste om man inte får röra sig i övrigt. Välj gärna en eller flera livliga fritidsaktiviteter (golf underkänns, särskilt om man kör runt i putt-putt-bilen).
  2. Pausen lönar sig! - Jag har som egen företagare och ständig stillasittare upptäckt att jag oftast får mer uträttat under perioden (10 min promenad + 50 min arbete) än (60 min arbete). ”Ut och få frisk luft” är dödligt uttjatat – men en stor eloge ska ges till alla lågstadiefröknar som håller det vid liv!
  3. Den halva koppen - Jag tänker givetvis inte föreslå något så idiotiskt som att hoppa över förmiddagskaffet. Man vill ju inte behöva bli en mordisk skräckfigur med ständig huvudvärk, bara för att bota sin hyperaktivitet. Men har ni provat att faktiskt bara ta en halv kopp kaffe? Jag har själv upptäckt att jag måste sällan dricka så mycket som jag tror att jag måste. Huvudsaken är att den kolsvart kristallklara drycken får sippra ner i strupen lite då och då. Nu ställer det här förstås världen på ända för många eftersom kaffeautomaten på jobbet serverar en kopp kaffe – klart slut, varken mer eller mindre. Och mixtra aldrig med inställningarna – då bryter helvetet ut och produktiviteten samt respekten för dig som person stannar upp tills ordningen är återställd. Det ska dock sägas, att det faktiskt går att hälla ut kaffe. Men eftersom jag aldrig skulle uppmuntra till avsiktlig kassering av ljuvlig dryck så tänker jag istället föreslå att man delar en kopp med kollegan, eventuellt retrofiltrerar kaffet till vatten igen och vattnar kontorsblommorna med det.
  4. Gör det till en sport – Självdisciplin, självdisciplin! Kan inte sitta still? Jo det kan jag! Nu ska det bli en minuspoäng för varje gång jag gör onödiga rörelser. Tre minuspoäng och vaniljdrömmen till fikat ryker!

Sammanfattning

Av tipsen ovan finns något för alla. Den som inte kan röra sig i övrigt, exempelvis på grund av stukad fot, kan prova steg 3, och 4. Den som aldrig skulle ge upp sin hela kopp kaffe kan ändå testa både  1, 2 och 4. Erkänn: du är så entusiastisk över att få prova dessa lysande tricks, så du kan inte sitta still!

Artikel nedtecknad den 12 september 2011.

Relaterade okunnigheter: Stämma gitarren | Skicka SMS.

  En kommentar till “Kan inte sitta still”

  1. Har riktigt stora problem med detta. Alltid haft. Biobesök är en mardröm. Skolarbete blir lidande. Känner igen just detta med att känna stress att utnyttja all tid och därmed inte tillåta sig att göra ngt annat ö.h.t.

    Bra tips, skall testa mig fram.

    //J

 Skriv en kommentar

* (t.ex. Enok Snutenhjälm)

* (t.ex. "enok.snutenhjalm@gmail.com")

Du kan använda dessa HTML taggar och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© 2011-2015 Jag kan inte Suffusion theme by Sayontan Sinha